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考后常用减压方法

借助假期,发展兴趣

很多学生在小学初中时发展了自己的兴趣爱好,有一些艺术特长,升人高中后由于课业繁重而不得不放弃自己之所好趁这个暑假,考生们可以重拾自己的爱好,相信可以找回当初热情洋溢的感觉。同时也是转移高考注意力的好方法。

做兼职:体验生活的滋味

经历过高考的考生都已经是成年人了,但很少有学生尝过花自己挣的钱的滋味。利用这个时间充足的暑假,考生们可以通过熟人找一份可靠的兼职,比如做家教、到餐厅当服务员。在忙碌和辛苦中体验生活的滋味,填补无聊的日子,忘记考后综合征的困扰。

参与社会实践活动

对于一直待在象牙塔中的学生来说社会是一个裹着糖衣的未知,高考考生可以通过在暑假中参与社会实践活动来稍微掀开糖衣的一角,以增长自己的见识和提高社会适应能力。比如可以去养老院、福利院做志愿者,参与社团活动,与同学们组队参与社会调查,等等

培养独立的能力

上大学后,考生们就脱离家长的保护了,到外地念书的考生,家长更是爱莫能助。所以考生在暑假培养基本的独立生活能力是非常有必要的。考生们可以向家长学习如何洗衣做饭、如何照顾自己,并且还要提高自我保护和防范的意识。

提前感受大学氛围

高考考生对大学都是怀着憧憬向往的感情的,在暑假,考生们可以提前感受一下大学生活。在自己城市的某个大学去走走逛逛,看看大学里面的林荫小道、气派大楼,和学长学姐聊会天、请教一下经验,这都是不错的选择,同时还可以为自己的大学生活打个基础,以免日后手忙脚乱。

上图书馆充电

上大学后,面对的是来自五湖四海的朋友,为了增长自己的见闻,上大学之前多看看书是比较明智的选择。虽说高考后考生们都想把书本扔得远远的,但是每天花一点时间看看自己感兴趣的书还是很有用处的。

外出旅游观光

外出饱览祖国的大好河山,看看挺拔的山峰和有容乃大的河海,自己的心胸立刻就会开阔了,还有什么焦虑的情绪呢?如果是和同伴们相约出行,还可以锻炼自己的团队合作能力,但要注意旅行安全。