距离美术统考（也就是我们常说的联考）只剩40天左右，很多同学把精力全放在“练技巧”上，却忽略了一些看似小事的坏习惯——这些问题在考场上可能直接导致发挥失常。结合多年教学经验，这4个坏习惯必须立刻改掉，才能在考场上稳拿分数。
1.提前适应考场练习纸
不同省份对考场纸张有要求，比如广东省统考已连续多届指定“加肯考试纸”，且统考办专门发过盖章声明明确用纸要求。但现在还有同学用普通素描纸、水粉纸练习，这完全行不通——加肯纸的手感、吸水性、显色度和普通纸差异极大，比如色彩纸230G的纸张厚度、木浆纸的材质，能让颜料晕染更均匀，普通纸根本达不到这个效果。
从现在起，必须换成考试院要求的纸张，至少进行3-5次全真模拟。用考场同款纸练习，才能提前摸透“颜料干得快慢”“线条显色程度”，避免考场上因纸张不适应，出现画面“灰”“脏”或画不完的情况。
2.戒掉耳机依赖
不少美术生习惯戴耳机听歌、听小说才能专注画画，但考场有明确规定：严禁携带任何电子设备。如果现在不改掉这个习惯，进了考场没有音乐辅助，很容易突然“失神”，大脑空白半天找不到状态。
接下来练习时，强制关掉所有电子设备，在画室正常环境下作画，刻意适应周围的铅笔摩擦声、老师指导声，甚至偶尔的噪音。这样练到考前，无论考场有多吵，都能快速进入作画状态，不会被外界干扰打乱节奏。
3.开始模拟考试卡时间
画室练习时，很多同学喜欢“看心情画画”，一张素描画半天，觉得“画得越细越好”。但统考时间卡得死死的：素描3小时、色彩3小时、速写30分钟，没有“慢慢画”的时间。如果现在不练速度，考场上很可能出现“画不完五官”“速写只画完两个人”的致命失误。
每次练习都要严格掐表计时，比如速写从起形到定稿，必须在30分钟内完成；素描要拆分时间——打形40分钟、铺大关系1小时、深入刻画40分钟、调整收尾20分钟。练出“快准狠”的作画流程，才能在规定时间内完成完整画面，还能留时间检查调整。
4.开始养成“清单检查”习惯
考场上少一支炭笔、颜料没调好常用色，都可能让心态崩盘。有的同学每次练习前都要临时找工具，浪费时间还容易漏带——这个坏习惯必须改。
我们可以现在就列一份“考场工具清单”：素描要带削好的炭笔（软中硬各2支）、橡皮、擦笔；色彩要提前调好常用色（比如衬布色、水果色）、备好水桶、海绵；速写要带勾线笔、速写本。每次模拟前对照清单检查，形成肌肉记忆，考场上就能快速准备好工具，不用慌慌张张浪费时间。
其实统考拼的不只是画技，更是细节和心态。高手之间的分数差距，往往就藏在“是否适应考试纸”“能不能把控时间”这些小事里。距离考试还有大概40天，从今天开始用考场标准要求自己，改掉这些坏习惯，完全有机会在考前实现“脱胎换骨”，稳稳拿下统考高分！
